A nossa agenda é muito mais do que um simples calendário. É um guia prático e detalhado que combina a sabedoria ancestral da MTC com dicas contemporâneas de nutrição. Cada estação do ano é explorada em profundidade, oferecendo orientações específicas sobre:

-Alimentos Sazonais: Descubra quais são os alimentos mais indicados para consumir em cada estação, ajudando o seu corpo a manter o equilíbrio e a vitalidade.

-Receitas Tradicionais: Experimente deliciosas receitas que respeitam os princípios da MTC, promovendo uma alimentação saudável e harmoniosa.

-Cuidados de Saúde: Aprenda sobre práticas de autocuidado, exercícios e tratamentos recomendados pela MTC para cada estação, fortalecendo a sua imunidade e energia vital.

-Equilíbrio e Bem-Estar: Alinhe a sua dieta e hábitos de saúde com os ritmos naturais do ano, promovendo um estado de equilíbrio físico e emocional.

-Conexão com a Natureza: Reforce a sua ligação com a natureza, aprendendo a respeitar e a viver em harmonia com os ciclos naturais.